Функционални тренировки
Индивидуални тренировъчни програми, изградени около движения от ежедневието и спорта – сила, издръжливост и подвижност в едно.
40
София
Функционални тренировки, хранене и рехабилитация – резултати, изградени за твоето тяло.
Аз съм Мартин – фитнес треньор в София, работя с клиенти в Изток, Дианабад и Гео Милев. Изграждам индивидуални програми за функционални тренировки, хранене и възстановяване след травма, съобразени с твоето тяло и целите ти.
Треньорски услуги
Индивидуален хранителен режим
Хранителен план, съобразен с твоя дневен ритъм, тренировъчното натоварване и целите ти – без крайности и забрани.
90
Спортна рехабилитация
Контролирано връщане към тренировки след травма – постепенно натоварване и внимание към всяко движение.
45
За нас
От години помагам на хора от всички възрасти и нива на подготовка да станат по-силни, по-подвижни и по-здрави. Съчетавам функционални тренировки с внимателно изготвени хранителни режими и опит в спортната рехабилитация, за да върви тренировъчният процес ръка за ръка с възстановяването и дълготрайните резултати.
Галерия
-
Функционална тренировка в парка
-
Индивидуално треньорство
-
Силова тренировка
-
Балансирано хранене
-
Спортна рехабилитация
-
Мобилност и възстановяване
Често задавани въпроси
Как мога да запазя час за тренировка?
Записването става онлайн през сайта – избираш удобен за теб ден и час, а потвърждението пристига веднага по имейл.
В кои райони на София работиш?
Тренировките се провеждат в Изток, Дианабад и Гео Милев – на открито или в зала, според уговорката.
Какви услуги предлагаш освен тренировки?
Освен функционални тренировки предлагам индивидуални хранителни режими и спортна рехабилитация след травма.
Работиш ли с хора без опит във фитнеса?
Да, програмите се изготвят индивидуално според нивото на подготовка – както за начинаещи, така и за напреднали.
Трябва ли да имам собствено оборудване?
Не е задължително – тренировките се адаптират спрямо наличното оборудване на мястото, където се провеждат.
Как да се свържа с теб при въпроси?
Можеш да пишеш по имейл или чат, или да позвъниш директно – данните за контакт са посочени в сайта.